Saúde

Os animais de estimação são como membros da família. Como os seres humanos, os nossos amigos de quatro patas também podem enfrentar problemas de saúde inesperados. Os custos veterinários têm [...]

A ansiedade é uma resposta natural do organismo que se ativa quando estamos prestes a enfrentar uma situação que requer esforço ou que apresenta perigo. Trata-se de um mecanismo de defesa que nos [...]

Adotar um estilo de vida saudável é um objetivo de muitos portugueses, em que muitas vezes parece impossível, no entanto, pequenas mudanças no nosso dia a dia podem fazer uma grande diferença. [...]

O seu bebé tem erupções cutâneas, mas não sabe com o que pode estar relacionado? O aparecimento de borbulhas, e por vezes, inchaço em algumas partes do corpo está relacionado com reações [...]

Neste artigo partilhamos consigo algumas dicas que o vão ajudar na hora de utilizar o seu seguro de saúde. 1 – Ao adquirir um seguro de saúde use e abuse das perguntas O primeiro passo para saber [...]

Sente a necessidade de ter uma alternativa ao Serviço Nacional de Saúde (SNS), principalmente no contexto pandémico em que vivemos? Então com certezza que está a ponderar obter um Plano de Saúde [...]

Todos os dias chegam-nos alertas sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde para uma vida longa e feliz. Enquanto mediadora de seguros, a missão da Certezza tem como pilar a proteção das [...]

É certo que todos nós desejamos viver uma vida longa e feliz e, por isso, um estilo de vida saudável tem vindo a assumir cada vez mais preponderância nos últimos anos, na nossa sociedade.  Quando [...]

Que a paciência é uma virtude toda a gente sabe. Mas, de facto, ser paciente é uma das caraterísticas mais importantes tanto a nível pessoal como profissional. Muitas das situações que ocorrem no [...]

Nem sempre estar de férias significa estar tranquilo. Passamos o ano inteiro a acumular stress, a deixar tarefas pendentes, a correr de um lado para o outro para tentar chegar a todo o lado, [...]

O movimento “slow” nasceu nos anos 80 como forma de protesto contra a “fast food”. Nos últimos anos, este movimento alargou-se a outras áreas e acabou por se tornar uma filosofia de vida onde [...]

Apesar de serem vários os benefícios associados a deixar de fumar, todos os fumadores sabem que acabar com este vício de vez não é fácil. Estudos indicam que, até conseguirem ser bem sucedidos, [...]

Quando estamos a realizar determinada tarefa, seja ela no trabalho ou algo rotineiro como escovar os dentes, na maioria das vezes não estamos focados no que estamos a fazer. Em vez disso, a nossa [...]

O período de isolamento social que nos foi imposto pela pandemia do coronavírus está a ter um grande impacto nas nossas vidas, nomeadamente ao nível das rotinas. Não sabendo quando é que vamos [...]

Numa altura de pandemia global, são vários os especialistas em saúde que sublinham a importância de um sistema imunitário forte para fazer face a eventuais invasores externos, tal como o [...]

O culto de dormir pouco tem sido incentivado pela sociedade como algo praticado por pessoas extremamente produtivas e bem sucedidas. Vários bilionários e líderes empresariais dormem apenas 3-4 [...]